Pojem “flossing” je bežne spájaný s predstavou silnej gumenej pásky oviazanej okolo športovcovej svalnatej končatiny. V skutočnosti sú však “floss bandy” niečím viac – cenným nástrojom nielen športovcov, ktorý môže každý veľmi ľahko a sám používať pri starostlivosti o svoje telo.
FMT RockFloss je kurz zameriavajúci sa na kompresný efekt flossing pások a “fasciálneho strihu” s cieľom zlepšiť pohyblivosť kĺbov, znížiť bolesť a podporiť a zvýšiť efektivitu pohybu. RockFloss umožňujú zdravotníkom, fyzioterapeutom a trénerom poskytovať ich klientom prvotriednu starostlivosť s jasnými výsledkami. Môžete však pomôcť taktiež sami sebe a svojej rodine.
FMT RockFloss kurz predstavuje concept kožného/fasciálneho/nervového kĺzania, ktoré pomáha obmedziť opuchy tkaniva, zlepšuje pohyb a stišuje bolesť pomocou “compression band floss” sťahujúcej pásky. Kurz sa sústredí na anatómiu, fyziológiu a neurológiu efektu kompresie na kĺzanie spojivového tkaniva, trakcie tkaniva a tkanivovej kompresie.
Príklady použitia RockFloss v praktickej časti kurzu:
- noha – padanie špičky (drop foot), členok, lýtko, koleno, stehno, bedrový kĺb, rameno, zápästie, predlaktie, lakeť, tenisový a golfový lakeť (epikondylitídy)
- využitie flossu ako “rukoväte” pre manuálnu mobilizáciu, pre lepšiu manipuláciu
- riešenie bolestí kolena – bočné väzy (MCL), vnútorné menisky (med meniscus), pes anserine
- trup – pozícia rebier a panvy – práca s bránicou / práca s dychom
- kombinácia flossu s ďalšími pomôckami pre ovplyvnenie myofasciánych TRPs (spúšťacie body)
- špirálne vzory hornej a dolnej končatiny (pri zníženej rotácii, bolestiach kĺbov, …)
- práce s vnútorným kĺzaním a s vonkajším kĺzaním pri pohybe v uzavretom alebo otvorenom reťazci
- Tento 6-hodinový kurz je zakončený certifikátom. Všetky pomôcky potrebné na kurze Vám budú poskytnuté. Kurz FMT RockFloss nemá žiadne prerekvizity.