Svalové spúšťacie body – Bratislava

Vyberte termín v mieste Bratislava
Vyplniť prihlášku

Informácie o kurze

Trigger points (Svalové spúšťacie body)

Svalové spúšťacie body (Trigger points).

Na kurze sa naučíte, ako pracovať s 30 najčastejšími spúšťacími bodmi.

Obsah kurzu

Na kurze sa dozviete základnú teóriu vzniku Trigger points a s nimi súvisiacou bolesťou, ktorá sa v ľudskom tele vyskytuje. Vysvetlíme Vám, ktoré všetky faktory k vzniku tejto bolesti prispievajú a ako ich je možné ovplyvniť. Hlavne Vás naučíme akými prostriedkami sa dá tejto bolesti zbaviť po teoretickej a aj praktickej stránke.

Svaly sa skladajú zo svalových snopcov, ktoré zvyčajne pracujú bezbolestne a súčinne. Pri súčasnom životnom štýle sa ale často stáva, že sa niektoré snopce presilia, dostanú sa do trvalej kontrakcie a spôsobujú bolesť. Mnoho ľudí túto bolesť pozná ako tupú zvieravú bolesť, ktorá sa najčastejšie objavuje v oblasti zátylku alebo v chrbtových svaloch. K vzniku tejto svalovej bolesti prispieva držanie tela a pohybové návyky, ale aj napríklad skladba stravy, psychika alebo spôsob dýchania. Na tomto kurze sa dozviete, ktoré všetky faktory môžu prispieť k vzniku svalovej bolesti, ako sa jej môžeme vyhnúť, alebo ju prípadne aj liečiť.

Program

Teória:

  • Základná stavba svalu
  • Svalová bolesť ako najčastejšia príčina bolesti v ordinácii lekára
  • Vznik svalového spúšťacieho bodu – trigger pointu
  • Prispievajúce faktory vzniku svalovej bolesti


Prax:

  • Masáž ako terapia svalových bolestí – predvedenie najefektívnejších masážnych techník
  • Preťahovanie ako terapia svalovej bolesti – praktické ukážky strečingu na desať najčastejšie stiahnutých svalov
  • Ďalšie možnosti úľavy od bolesti svalov
Organizačné informácie

Pre účasť na kurze sú nutné základné manuálne zručnosti. Kurz nie je určený pre laikov. Na kurze sa používajú latinské výrazy.

Počet hodín: 8

Výstup: certifikát o absolvovaní kurzu

V cene: skriptá

Čo o nás hovoria absolventi

Přihláška na „Svalové spúšťacie body“

Údaje o účastníkovi
Celkom k úhrade
135,00 €
Všetky platobné údaje nájdete v e-maile po vyplnení prihlášky.
Cena kurzu je uvedená vč. DPH 20 %.