Pojem “flossing” je bežne spájaný s predstavou silnej gumenej pásky oviazanej okolo športovcovej svalnatej končatiny. V skutočnosti sú však “floss bandy” niečím viac – cenným nástrojom nielen športovcov, ktorý môže každý veľmi ľahko a sám používať pri starostlivosti o svoje telo.

FMT RockFloss je kurz zameriavajúci sa na kompresný efekt flossing pások a “fasciálneho strihu” s cieľom zlepšiť pohyblivosť kĺbov, znížiť bolesť a podporiť a zvýšiť efektivitu pohybu. RockFloss umožňujú zdravotníkom, fyzioterapeutom a trénerom poskytovať ich klientom prvotriednu starostlivosť s jasnými výsledkami. Môžete však pomôcť taktiež sami sebe a svojej rodine.

FMT RockFloss kurz predstavuje concept kožného/fasciálneho/nervového kĺzania, ktoré pomáha obmedziť opuchy tkaniva, zlepšuje pohyb a stišuje bolesť pomocou “compression band floss” sťahujúcej pásky. Kurz sa sústredí na anatómiu, fyziológiu a neurológiu efektu kompresie na kĺzanie spojivového tkaniva, trakcie tkaniva a tkanivovej kompresie.

Príklady použitia RockFloss v praktickej časti kurzu:

• noha – padanie špičky (drop foot), členok, lýtko, koleno, stehno, bedrový kĺb, rameno, zápästie, predlaktie, lakeť, tenisový a golfový lakeť (epikondylitídy)
• využitie flossu ako “rukoväte” pre manuálnu mobilizáciu, pre lepšiu manipuláciu
• riešenie bolestí kolena – bočné väzy (MCL), vnútorné menisky (med meniscus), pes anserine
• trup – pozícia rebier a panvy – práca s bránicou / práca s dychom
• kombinácia flossu s ďalšími pomôckami pre ovplyvnenie myofasciánych TRPs (spúšťacie body)
• špirálne vzory hornej a dolnej končatiny (pri zníženej rotácii, bolestiach kĺbov, …)
• práce s vnútorným kĺzaním a s vonkajším kĺzaním pri pohybe v uzavretom alebo otvorenom reťazci
• Tento 6-hodinový kurz je zakončený certifikátom. Všetky pomôcky potrebné na kurze Vám budú poskytnuté. Kurz FMT RockFloss nemá žiadne prerekvizity.

Po absolvovaní kurzu budú jeho účastníci:

• schopní porozumieť a používať model myofasciálnej sekvencie
• vedieť sa orientovať a využívať v praxi nový proces preverovania kôže/fascií/pohybu
• vedieť sa vyznať a byť schopní použiť výskum vzťahujúci sa ku kĺzaniu spojivového tkaniva, redukcii bolesti a pohybovej terapii
• orientovať sa v neuroanatómii dermálneho a fasciálneho subsystému
• používať a začleniť do bežnej terapie “banded floss” techniky vzťahujúce sa k patológiám mäkkého tkaniva týkajúcích sa napätia/dekompresie, smeru vonkajšieho namáhania a tlaku
• porovnať a zhodnotiť výhodnosť použitia a použíť rôzne rehabilitačné metódy za využitia RockFloss

V cene kurzu sú zahrnuté RockFloss 5 cm + 10 cm v hodnote 400 a 900 Kč

Metóda Myofascial Cupping (myofasciálne bankovanie) je známa už od ranného 19. storočia. Iba nedávno však začali fialové odtlačky kruhov na chrbte profesionálnych športovcov priťahovať k prastarej myofasciálnej terapii väčšiu pozornosť verejnosti. Podoba pomôcok a princípu ich využitia sa v čase zmenili, avšak základný princíp vytvorenia podtlaku na koži s pomocou nástroja a následné uvoľnenie tlaku (a teda aj väziva a svalov na postihnutom mieste) zostávajú naďalej rovnaké.

RockPods sú založené na kožnej/fasciálnej dekompresii pre zlepšenie a uľahčenie pohyblivosti tkaniva, zlepšenie pohybu a tíšenie bolesti použitím myofasciálnych pomôcok. Kurz sa sústredí na anatómiu, fyziológiu a neurológiu účinku myofasciálneho bankovania na kĺzaní spojivového tkaniva, trakcie tkaniva a tkanivovej dekompresie. Pozornosť bude v tejto súvislosti venovaná taktiež pozorovaniu a odbornému hodnoteniu dermálneho a fasciálneho systému v súvislosti s kožnou a fasciálnou dekompresiou. Kurz Vás naučí ako pomôcky (RockPods) využívať a začleniť do klasických rehabilitačných techník a postupov a ponúkne taktiež ohľad odbornej literatúry na problematiku.

Príklady použitia RockPods v praktickej časti kurzu:

• kĺzanie tkaniva pri vnútornom a vonkajšom zaťažení (pohybe)
• techniky použitia pri bolestiach, ovplyvnenie voľných nervových zakončení
• manipulácie s jazvami
• bankovanie pri zmysluplných pohyboch – bedrová a krčná chrbtica (využitie vo frontálnej, sagitálnej a transverzálnej rovine), končatiny (rameno, koleno, lakeť, predlaktie, zápästie a dlaň, predná strana stehien, hamstringy, lýtka, stupaj nohy, plantárna fascia), latissimus, …
• senzomotorický tréning – vizuálny a taktilný podnet, práca s lopatkami, padanieí špičky (drop foot), …
• taktilná diskriminačná tréningová hra
• použitie pri špecifických športových pohyboch – golf, jóga, futbal, hokej, hádzaná, …
• korekcia držania tela – napr. pozícia panvy pri drepe
• kombinácia RockPods s pružnými gumami “bandy”
• neurologické bankovanie – mobilizácia a spôsoby použitia RockPods (mediánny a radiálny nerv, supraskapulárny nerv, fibulárny nerv, lat femoral cutaneous nerv, femorálny nerv, sedací nerv (sciatic nerve), saphenous nerv, anterior cutaneous nerve entrapment syndrome (ACNES))
• Tento 6-hodinový kurz je zakončený certifikátom. Všetky pomôcky potrebné na kurze Vám budú poskytnuté. Kurz FMT RockPods nemá žiadne prerekvizity.

Po absolvovaní kurzu budú jeho účastníci:

• schopní porozumieť a používať model myofasciálnej sekvencie
• vedieť sa orientovať a využívať v praxi nový proces preverovania kôže/fascií/pohybu
• vedieť sa vyznať a byť schopní použiť výskum vzťahujúci sa ku kĺzaniu spojivového tkaniva, redukcii bolesti a pohybovej terapii
• orientovať sa v neuroanatómii dermálneho a fasciálneho subsystému
• používať a začleniť do bežnej terapie “bankovacie” techniky vzťahujúce sa k patológiám mäkkého tkaniva týkajúcích sa napätia/dekompresie, smeru vonkajšieho namáhania a tlaku
• porovnať a zhodnotiť výhodnosť použitia a použíť rôzne rehabilitačné metódy za využitia RockPods

V cene kurzu je zahrnutá sada RockPods v hodnote 1 800 Kč

Prihlásiť sa môžete aj iba na prvý alebo druhý deň. Stačí si vybrať iba sobotný/nedeľný termín

1. deň (sobota) - RockPods
2. deň (nedeľa) - RockFloss