Informácie o kurze

Certifikace FMT Movement Specialist je navržena tak, aby pomohla zdravotnickým a fitness profesionálům naučit se bezpečné, jednoduché a účinné taktiky pro screening a hodnocení „vědomých“ pohybových vzorců. Účastníci se naučí několik rychlých screeningů a vyhodnocování pohybu spolu s taktikami a strategiemi korekčních cvičení „vědomého“ pohybu – hlubokého dřepu.

V rámci kurzu používáme různé intervenční nástroje (masážní míčky, cvičební gumy, pěnové válce a další pomůcky) pro ovlivnění pohybu a programování funkční výkonnosti. Představíme využití technologie digitální analýzy pohybu, která ukáže, jak zvýšit objektivitu při hodnocení lidského pohybu. 

Příklad/ukázka části kurzu

Zaměření se na oblast nohy při dřepu:

Praktický screening a hodnocení klienta – konzistentní/nekonzistentní pohyb, specifická práce s určitým typem člověka, vyšetření neurologická (mozek), střední linie a vyšetření mechaniky
Zvolení vhodných taktik pro daného klienta
Mechanická příprava – mobilita, stabilita
Nácviky mobilizací kloubů a měkkých tkání
Automobilizační techniky
Taktiky pro zlepšování lokální a globální stability
Edukace
Re-testy

Cíle prvního dne kurzu
Po absolvování kurzu budou jeho účastníci schopni:

Definovat a porovnávat vědomé a podvědomé strategie hodnocení pohybu a tréninku.
Definovat a vyhodnotit psychologické/osobnostní rysy klienta, které ovlivňují lidský pohyb.
Porovnat a zvolit metody mozkového (neurologického) vs. mechanického screeningu a vyhodnocovat „vědomý“ pohyb.
Zhodnotit a zdůvodnit význam a využití středové (core) kontroly pro zlepšení efektivity a efektnosti „vědomého“ pohybu.
Pochopit a diskutovat o využití digitální analýzy pohybu k objektivnímu zachycení lidského pohybu.
Nastínit faktory, které přispívají k efektivnímu pohybovému výkonu .
Kriticky zhodnotit a předvést terapeutickou pohybovou taktiku s kompresní gumou, pěnovými válci a cvičebními gumami.  
Zhodnotit a zdůvodnit rozdíly mezi nervovými a somatickými omezeními (vlivy mozku a tkání) na vědomý lidský pohyb.
Rozumět a být schopni aplikovat model myofasciálního řetězení (FASCIAL ANATOMY).
Definovat, diskutovat a orientovat se v neuroanatomii fasciálního subsystému.
Identifikovat a demonstrovat techniky pozorování pohybu za účelem zjištění špatných pohybových vzorů.

Podvědomý pohyb

Ve druhém dni se zaměříme na podvědomý pohyb. Účastníci se naučí několik screeningů a hodnocení spolu s několika korekčními strategiemi k ovlivnění „podvědomých“ pohybů dýchání a chůze.

Budou probírána a procvičována témata, jako kognitivní uvědomění, neurologická kontrola, kontrola střední linie a mechanická kontrola a taktická intervence. Praktický část zahrnuje vyšetření, nácvik pohybů a korekční techniky.

Kurz je určen pro pracovníky v oblasti zdraví a fitness se všemi úrovněmi předchozích zkušeností s pohybovým screeningem.

Praktická zaměření v návaznosti na 1. den kurzu:

Vyšetření a hodnocení dechu
Propojení dechu a podvědomého pohybu (chůze)
Práce s dechem a jeho trénink
Vyšetření a hodnocení chůze, zaměření se na mechaniku, koordinaci a pružnost pohybu a na střední linii
Korekční taktiky pro podvědomý pohyb v rámci stimulace mozku, ovlivnění mechaniky a prací se střední linií
Praktická pohybová cvičení v závislosti na předchozích vyšetřeních a na typu klienta
Edukace
Re-testy

Cíle druhého dne kurzu
Po absolvování kurzu budou jeho účastníci schopni:

Posoudit vliv podvědomých schopností na jednoduché lidské pohybové vzorce.
Představit a vyhodnotit strategie pro screening a hodnocení dýchání.
Začlenit výsledky screeningu/hodnocení dýchání do korekčních taktik.
Porovnat metody hodnocení koordinace a rovnováhy ve vztahu k podvědomým pohybovým vzorcům (cílový pohyb = chůze).
Identifikovat a analyzovat dysfunkce řízení středové linie s ohledem na chůzi a dýchání.
Zhodnotit rozdíly mezi kloubní asociací a disociací
Kriticky zhodnotit a demonstrovat snahu o rekvalifikaci chůze pomocí různých cvičebních nástrojů pro mobilitu/motorickou kontrolu.
Kriticky zhodnotit a demonstrovat snahu o rekvalifikaci dýchání pomocí různých cvičebních pohybových/motorických kontrolních nástrojů.